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8.1-4日食谱  

2017-07-28 17:31:09|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

 

 

星期一

 

虾皮炒鸡蛋

肉丝面

 

酸奶

无水蛋糕

莲藕炖排骨

香菇油菜

西红柿鸡蛋汤

软米饭

 

甜瓜

鲜桃

菜花炒肉

圆葱炒鸡蛋

葱油卷

八宝粥

 

 

星期二

 

肉卷

油淋瓜条

红枣小米粥

 

鲜奶

香蕉

西兰花炒虾仁

芝麻芸豆

大骨汤

南瓜馒头

 

牛奶蛋糕

绿豆汤

香菜豆腐皮

木须肉

豆沙包

胡萝卜粥

 

 

星期三

 

西葫炒木耳

挂黄馒头片

燕麦粥

 

酸奶

桃酥

萝卜红烧肉

青椒炒鸡蛋

紫菜鸡蛋汤

葡萄干蒸饭

 

甜梨

苹果

冬瓜粉皮肉

香甜玉米粒

南瓜馒头

红豆薏米粥

 

 

星期四

 

肉末豆腐

土豆丝饼

南瓜粥

 

鲜奶

甜梨

 

干炸鸡柳

蛋黄娃娃菜

紫菜鸡蛋汤

紫米馒头

 

红枣蛋糕

西瓜

地三鲜

西红柿炒鸡蛋

牛奶馒头

荷叶粥

 

 

星期五

 

焖饼

(肉丝包菜)

地瓜粥

 

酸奶

红豆饼

牛肉炒面

(油菜豆芽牛肉)

清炒豆角

海鲜疙瘩汤

 

红果

哈密瓜

蒸包(猪肉、水萝卜)

小白菜炒粉条、

水果粥

 

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