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3.20-24日食谱  

2017-03-20 09:41:32|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年3月20日-3月24日

 

 

早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

星期一

虾仁炒饭

小米粥

酸奶

无水蛋糕

酱香鸡腿

爆炒三丝

海米冬瓜汤

红枣米饭

 

苹果

圣女果

蒸包(胡萝卜 木耳鸡蛋)

红烧茄子

紫米粥

 

星期二

挂黄馒头片

三丁炒蛋

荷叶粥

鲜奶

香瓜

葱爆肉

蚝油生菜

鲫鱼汤

蔬菜馒头

甜梨

香蕉

萝卜丝粉条炒肉

家常豆腐

南瓜馒头

燕麦粥

 

星期三

肉卷

油淋黄瓜

地瓜粥

酸奶

红豆饼

宽粉红烧肉

黄瓜炒木耳

玉米羹

八宝饭

 

 

冰糖雪梨汤

牛奶蛋糕

木须肉

西红柿炒菜花

红枣桂圆粥

葱油饼

星期四

打卤面条

五香鹌鹑蛋

鲜奶

苹果

干炸虾仁

肉末豆腐

葱油卷

紫菜蛋花汤

 

 

哈密瓜

菠萝

圆葱炒鸡蛋

家常小炒

玉米粒粥

五香火烧

星期五

蔬菜饼

虾皮胡萝卜丝

山药粥

酸奶

无水蛋糕

菠菜木耳猪丸子

西红柿炒鸡蛋

家常疙瘩汤

软米饭

 

 

香蕉

圣女果

西葫炒肉

香菜豆腐皮

红豆粥

杂粮馒头

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