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1.16-20日食谱  

2017-01-13 16:35:38|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

星期一

打卤面条

五香鹌鹑蛋

酸奶

桃酥

排骨炖土豆

西红柿炒鸡蛋

紫菜蛋花汤

红枣米饭

柚子

甜梨

海带丝炒粉条

醋溜土豆丝

牛奶馒头

八宝粥

星期二

萝卜咸食

三丁炒鸡蛋

小米粥

鲜奶

哈密瓜

糖醋里脊

白菜豆腐炖肉

葱油卷

海米冬瓜条

香蕉

无水蛋糕

          

家常豆腐

耗油三片

燕麦粥

葱油饼

星期三

肉夹馍

油淋藕条

薏米粥

酸奶

牛奶蛋糕

鱼香肉丝

蚝油娃娃菜

鲫鱼汤

八宝饭

苹果

桔子

 

圆葱炒肉

红烧冬瓜

地瓜粥

杂粮馒头

星期四

鸡蛋焖饼

红枣米粥

鲜奶

苹果

红烧鸡腿

爆炒三丝

大骨汤

蔬菜馒头

香瓜

香蕉

番茄土豆条

鲜粉皮炒肉

南瓜馒头

山药粥

星期五

馄饨(大葱 猪肉)

酸奶

无水蛋糕

豆腐牛肉丸

青椒炒木耳

家常疙瘩汤

软米饭

甜梨

哈密瓜

火烧(胡萝卜 鸡蛋 木耳)

木须肉

玉米粒粥

 

                                                                    

 

 

 

 

                                                                                                              2017.1.9-1.13

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