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12.5-9日食谱  

2016-12-05 10:32:36|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

星期一

蔬菜面琪

卤鸡蛋

酸奶

无水蛋糕

清炒虾仁

青椒炒肉

紫菜蛋花汤

软米饭

苹果

甜梨

火烧(白菜 肉)

醋溜土豆丝

薏米粥

星期二

葱油卷

南瓜粥

秘制小黄瓜

鲜奶

桃酥

冬瓜炖排骨

爆炒卷心菜

菠菜鸡蛋汤

紫米馒头

香蕉

哈密瓜

西葫炒肉

耗油三片

五香火烧

燕麦粥

星期三

金针菇饼

玉米粒粥

胡萝卜炒鸡蛋

 

酸奶

牛奶蛋糕

盐水大虾

山芹炒肉

菠菜鸡蛋汤

红枣米饭

苹果

橘子

杏鲍菇炒肉

圆葱炒鸡蛋

八宝粥

蔬菜馒头

星期四

葱油饼

香葱炒鸡蛋鸡蛋

小米粥

鲜奶

香瓜

红烧鸡腿

白菜粉条炖肉

牛奶馒头

家常疙瘩汤

甜梨

枣沙蛋糕

醋溜山药

清炒西兰花

胡萝卜粥

双色馒头

星期五

西葫芦饼

野菜炒鸡蛋

紫米粥

酸奶

苹果

土豆炖鸡

肉末木耳

西红柿蛋花汤

八宝饭

柚子

无水蛋糕

 

 

香菇油菜

西红柿炒鸡蛋

蒸饼

地瓜粥

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