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11.7-11日食谱  

2016-11-04 16:21:59|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

星期一

打卤面条

五香鹌鹑蛋

 

酸奶

红豆饼

红烧猪蹄

白菜豆腐炖粉条

紫菜蛋花汤

软米饭

香蕉

桂圆

青椒炒肉

醋溜山药

牛奶馒头

燕麦粥

星期二

胡萝卜丝饼

虾皮炒鸡蛋

荷叶粥

鲜奶

哈密瓜

香酥大虾

炝三丝

鲫鱼汤

蔬菜馒头

橘子

苹果

山芹炒肉

蚝油土豆片

南瓜粥

五香花卷

星期三

肉夹馍

油淋黄瓜条

地瓜粥

酸奶

肉松卷

鱼香肉丝

耗油娃娃菜

海米冬瓜汤

八宝饭

哈密瓜

无水蛋糕

 

家常小炒

红烧冬瓜

八宝粥

葱油饼

星期四

挂黄馒头片

三丁炒鸡蛋

小米粥

鲜奶

甜梨

宫保鸡丁

海带丝炒粉条

大骨汤

五香火烧

苹果

香瓜

糖醋藕条

圆葱炒肉

红豆粥

紫米馒头

星期五

虾仁炒饭

玉米粥

酸奶

牛奶蛋糕

排骨米饭

西红柿炒鸡蛋

家常疙瘩汤

 

甜梨

葡萄干

 

火烧(芹菜 鸡蛋 木耳)

醋溜土豆丝

红枣米粥

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