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11.28-12.2食谱  

2016-11-28 10:21:56|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐

加餐

午餐

加餐

晚餐

星期一

蛋炒饭

玉米粥

酸奶

桃酥

红烧排骨

老厨白菜

紫菜蛋花汤

软米饭

哈密瓜

葡萄干

蒸包(香菇 猪肉)

鱼香肉丝

紫米粥

星期二

葱油饼

胡萝卜炒鸡蛋

小米粥

鲜奶

苹果

豆腐猪肉丸

手撕饱菜

西红柿蛋花汤

牛奶馒头

香蕉

无水蛋糕

蘑菇炖肉

耗油三片

紫米馒头

八宝粥

星期三

肉卷

圆葱炒鸡蛋

红枣米粥

酸奶

肉松卷

宫保鸡丁

醋溜土豆丝

鲫鱼汤

黄金米饭

香瓜

甜梨

家常豆腐

有机花炒肉

五香火烧

地瓜粥

星期四

水萝卜咸食

黄瓜炒鸡蛋

燕麦粥

鲜奶

柚子

西兰花炒虾仁

西红柿炒鸡蛋

南瓜馒头

大骨汤

苹果

牛奶蛋糕

黄瓜炒木耳

青椒炒肉

葱油卷

荷叶粥

星期五

混沌

酸奶

无水蛋糕

土豆红烧肉

西葫炒木耳

家常疙瘩汤

八宝饭

哈密瓜

橘子

 

木须肉

萝卜丝炒粉条

山药粥

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